Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, считают, что нужно резко прекратить пить, но это совсем не правильно. Врачи-наркологи советуют постепенно снижать количество алкоголя. Так как это не так мучительно для человека и постепенное снижение потребления алкоголя помогает облегчить похмелье.
Как правильно уменьшать дозу? У всех методы разные. Некоторые разбавляют крепкие напитки водой, кто-то просто меньше пьет, а кто-то увеличивает промежутки между приемами. Важно прекратить пить алкоголь максимум за три дня. Не мешайте напитки, если весь запой выпили только один вид алкоголя, то и заканчивать нужно им, так как есть риск возникновения нового запоя от другого вида алкоголя. Если вы пили тот напиток, который нельзя разбавить водой для снижения дозы, то просто уменьшайте количество спиртного.
Так как же происходит вывод из запоя Москва. При выходе из запоя нужно пить больше жидкости, к примеру минеральную воду без газа, можно и морсы, компоты. Рацион питания должен включать в себя каши на воде без добавления масла, чтобы восстановить микрофлору пищеварительных органов, также можно добавить в рацион куриный бульон, но делать это нужно минимум на третьи сутки выхода из запоя. Можно и нужно пить рассолы: огуречный или капустный. Можно принимать сорбенты, такие как «энтеросгель» «полифефан». Стоит знать, что между приемом сорбентов и других препаратов должен быть перерыв 1.5-2 часа.
Как лечить головную боль и ломоту после запоя?
Если у вас сильный озноб, длительная головная боль, общее недомогание, то можно выпить 2 таблетки «но-шпы» и 2 таблетки «анальгина», желательно их разжевать. Это поможет вам снять неприятные симптомы похмелья. Еще можно выпить аспирин, он также снимет симптомы похмелья, однако его не стоит пить на пустой желудок. Чтобы восполнить витамин С нужно можно выпить аскорбиновую кислоту, только немного.
Занятия спортом при выходе из запоя не рекомендуются. Если у вас длительный запой, то выходить из него лучше при помощи врача. Для того, чтобы выйти из запоя, в Москве открыто много профильных клиник. Помните, чем больше алкоголя вы выпили за день, тем выше риск развития опасных осложнений. Лучше всего не заниматься выходом из запоя самостоятельно, вызовите врача, так вы будете в надежных руках.
