Самомассаж головы нередко назначается даже трихологами. Он расслабляет, активизирует кровоток, пробуждает луковицы. При этом исполнитель заряжается энергией.
Дополнительная польза
Массирование головы пробуждает волоски, улучшает качество кожных покровов волосистой зоны. Кроме того, устраняются и другие нарушения:
- мигрени;
- ухудшение сна;
- напряжение в шейной области;
- спазмы;
- гипертония.
Противопоказания
- Следует учесть такие ограничения:
- болезни эпидермиса головы;
- последние стадии облысения;
- онкология;
- жар;
- наличие воспалений;
- появление язвочек и других выраженных дефектов.
Варианты самомассажа
Выделяют две разновидности такой стимуляции: аппаратная, безаппаратная. Во втором случае исполнитель работает руками. Основные техники:
- натирание солью;
- обработка мезороллером;
- легкое оттягивание волосков;
- растирание маслами;
- длительное расчесывание массажными щетками.
Расчесывание
Так активизируются фолликулы. Грамотно подобранный инструмент не запутывается, не повреждает кожные покровы. При этом манипуляции должны быть аккуратными, мягкими, неспешными. Наиболее деликатно воздействуют керамические, силиконовые зубцы. А травмируют дерму металлические, деревянные приспособления.
Аккуратное оттягивание
Сначала хорошо прочесывают пряди. Далее разделяют волосяной покров на мелкие прядки. Каждый пучок закручивают, повторяя движение часовой стрелки. При этом мягко потягивают локон перпендикулярно линии роста. Сначала прорабатывают лобную область, виски. Далее массажируют макушку. От нее постепенно перемещаются к затылочной части.
Растирание маслами
Применяются органические масла. Прибегают к данной технике перед душем. Ведь это позволит смыть оставшуюся жирную пленку. Лучшие постные жиры:
- масло репейника;
- касторка;
- выжимка плодов оливы.
Такой продукт сначала прогревают, применяя паровую баню. Набирают каплю этой текстуры, подушечками растирают волосистую зону. Рекомендуется сначала смазать лобную часть, а затем переместиться к затылку.
Натирание солью
Пригодится именно морской продукт. Таким образом выполняется пилинг. Втирание соленой массы позволяет убрать жир, активизировать рост, восстановить корни. Как правило, применяют чистую соль. Но нередко дополняют ее несколькими каплями шампуня. Лучше подобрать сорт с частичками среднего размера. А двигать подушечками следует плавно, нежно. Подобный пилинг дает возможность устранить мертвый слой дермы. Завершают процедуру нанесением шампуня, ополаскиванием
Применение мезороллера
Данный бьюти-прибор усиливает кровоток, глубоко стимулирует ткани, запускает регенерацию корней волосков. Такой гаджет покрыт ультратонкими шипами. Следует плавными движениями пройтись по волосистым поверхностям. Рекомендуется в конце распределить по рабочей области питательную сыворотку. Важно учесть: такой роллер нельзя задействовать вместе с бьюти-продуктами на базе масел. Подходящие текстуры может предложить трихолог Алматы.
Схема выполнения
Дерматологи рекомендуют следовать инструкции:
- Сначала прорабатывают большими пальцами область над каждой бровью.
- Далее проходятся по лбу вверх, выполняя круговые манипуляции. Надавливания должны быть комфортными.
- После чего переходят на участки за ушными раковинами. При этом слегка надавливают двумя любыми длинными пальцами.
- Раздвигают пальцы, формируя веер. С двух сторон ими массируют обе части головы. Перемещаются от лобной области к затылку.
- Продвигаясь пальцами вниз к шее, следует мягко сдвигать кожу, оттягивая ее вверх-вниз.
- Описанные техники можно чередовать. Главное — возвращаться к ним систематически.
