Человеку рекомендуется съедать в день не больше 1-2 кусков пиццы без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.
Специалист посоветовала не увлекаться мучными изделиями, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.
«Уж если и баловать себя пирогами и пиццей, то изредка и по праздникам, в умеренном количестве — 1-2 куска пиццы», — отметила она.
Специалист подчеркнул, что рацион питания нужно выстраивать исходя из того, как хочешь выглядеть и чувствовать себя в старости.
