Для защиты слуха при использовании наушников рекомендуется слушать музыку не громче 60% от максимальной громкости не более 60 минут подряд. Об этом она сообщила РИАМО врач Александра Филева.
Эксперт пояснила, что этот принцип 60/60 помогает защитить слух. После каждого часа использования необходимо делать перерыв.
Филева также отметила, что наушники с шумоподавлением являются более безопасным вариантом, так как они позволяют не увеличивать громкость для заглушения внешних шумов.
