Осенью многие люди начинают жаловаться на хроническую усталость и снижение работоспособности. Одной из самых распространённых причин такого состояния становится дефицит железа. Об этом в беседе с KP.RU рассказал врач-кардиолог, сомнолог и руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин.
По словам специалиста, нехватка железа напрямую влияет на уровень энергии, общее самочувствие и качество сна. При этом, как отметил медик, нередко ни пациенты, ни их лечащие врачи не подозревают о скрытом дефиците микроэлемента.
Калинкин пояснил, что стандартный анализ крови, определяющий уровень гемоглобина, далеко не всегда способен выявить железодефицитное состояние. Чтобы получить достоверные результаты, необходимо проводить дополнительные лабораторные исследования, в частности, определять уровень ферритина — белка, отражающего запасы железа в организме.
Врач также напомнил, что усталость может быть связана не только с дефицитом железа, но и с другими факторами: сокращением светового дня, эндокринными нарушениями, а также заболеваниями сердца, сосудов или лёгких.
При сохранении симптомов на протяжении длительного времени специалист рекомендовал не откладывать визит к врачу и пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину ухудшения самочувствия.
