Врач-офтальмолог Хорхе Прадас посоветовал людям не использовать смартфон в полной темноте, особенно в вечерние часы перед отходом ко сну. Своим предупреждением он поделился в интервью испанскому изданию El Confidencial.
Специалист пояснил, что в условиях недостаточной освещенности зрачки человека расширяются, стараясь захватить как можно больше света. Если именно в такой момент перед глазами оказывается яркий дисплей мобильного устройства, органы зрения получают мощный поток синего излучения. Это, в свою очередь, способно вызвать сильное напряжение глазных мышц, ощущение сухости и общий дискомфорт. Прадас сравнил подобное воздействие с ситуацией, когда человеку систематически направляют луч фонаря прямо в лицо.
Кроме того, доктор обратил внимание на еще одно опасное последствие такой привычки. Речь идет о постепенном, накапливающемся повреждении сетчатки глаза. Как отметил офтальмолог, в ближайшее время человек может не заметить никаких изменений, однако через несколько лет подобное воздействие способно обернуться серьезными проблемами со зрением.
