Засыпание со включенным светом может привести к ухудшению работы сердца. Об этом пишет британская газета The Sun со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в журнале Европейского общества кардиологов — European Heart Journal.
«Как показала работа Университета Тулейна в Новом Орлеане, у людей, которые подвергаются чрезмерному воздействию света в ночное время, выше вероятность возникновения изменений в структуре и функции сердца, которые могут оказаться вредными для здоровья», — говорится в публикации.
Уточняется, что участники эксперимента в течение недели носили датчики освещенности, а через три года прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) сердца. У испытуемых, которые подвергались воздействию света, выявили изменения в правом и левом желудочках и в левом предсердии. Также у них были обнаружены ранние признаки нарушения работы сердца, так как сердечная мышца хуже сокращалась.
Руководитель исследования профессор Лу Ци отметил, что сердце адаптируется к стрессу, но со временем это может ослабить орган и привести к сердечной недостаточности.
Ученые посоветовали использовать плотные шторы и теплое прикроватное освещение, чтобы уменьшить воздействие света во время сна и тем самым снизить потенциальный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
