Читать Вести в MAX Искусственный интеллект называет главным фактором долголетия отсутствие хронического стресса. Об этом рассказал председатель Государственной думы Вячеслав Володин в мессенджере МАХ.
Спикер Госдумы подчеркнул, что даже соблюдение здорового образа жизни, включающего правильное питание, физическую активность, отказ от алкоголя и курения, не гарантирует долголетия, если человек постоянно испытывает стресс.
Согласно исследованиям, проведенным с использованием искусственного интеллекта, продолжительность жизни не зависит от природных условий и особенностей питания региона проживания. Секрет долгожителей – это существование в гармонии с собой, без внутренних противоречий, добавил Володин.
Председатель ГД привел несколько ключевых правил долголетия по мнению искусственного интеллекта. Одно из них – делать то, что не будет вызывать внутреннего сопротивления.
"Второе правило: перестаньте "копить на потом". Живите сегодня так, как планировали на пенсии. Большинство людей откладывают жизнь на "когда выйду на пенсию". Но к пенсии приходят больными, измотанными, неспособными наслаждаться", – написал он.
По словам Володина, ИИ также указал на необходимость социальных связей и важность наличия "понятных жизненных целей".
Также следует прекратить гнаться за постоянной "оптимизацией" здоровья, поскольку одержимость данной темой также вызывает стресс. По мнению искусственного интеллекта, необходимо спать, когда хочется и есть после появления чувства голода, а также жить по "сигналам тела", заключил политик.
