Нарушение сердечного ритма – проблема, с которой часто сталкиваются пациенты с заболеваниями сердца, пожилые и люди, испытывающие длительный стресс. В некоторых случаях аритмия проходит самостоятельно. Иногда пациент может самостоятельно помочь себе восстановить нормальную частоту сердечных сокращений. Люди, которые часто страдают пароксизмами аритмии, должны знать, как восстановить ритм сердца в домашних условиях. Эта информация поможет купировать приступы, не прибегая к помощи медиков.
Следует помнить: если ритм сердца не восстанавливается или пациент чувствует ухудшение состояния, следует немедленно вызвать скорую помощь. Особенно, если приступ произошел впервые. Длительное нарушение сердцебиения может обернуться опасными осложнениями – образованием тромбов, развитием инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности.
Способы нормализации сердечного ритма без помощи врача
При нарушении сердечного ритма пациент может наблюдать отклонения в сторону увеличения или уменьшения частоты сердечных сокращений. При мерцательной аритмии, которую по-другому называют фибрилляция предсердий, ритм сердца будет учащённым, сбивчивым, неритмичным.
Как восстановить сердечный ритм в домашних условиях при сильной тахикардии:
- Откройте форточку.
- Расстегните пуговицы на воротнике, ослабьте галстук и другие сдавливающие части одежды.
- Прилягте, приподнимите ноги на 45 градусов выше уровня тела.
- Постарайтесь успокоиться и расслабиться.
- Примите любой успокоительный препарат на растительной основе.
- Выполните дыхательную гимнастику: подышите, немного задерживая дыхание на вдохе.
- Чтобы восстановить сердцебиение при частоте ударов ниже 50 в минуту, выполните эти действия:
- Выпейте чашку крепкого горячего чая с большим количеством сахара.
- Примите теплую ванну.
- Если позволяет самочувствие, сделайте небольшую зарядку на протяжении 8-10 минут.
Если перечисленные способы не помогают нормализовать частоту сердечных сокращений, срочно вызовите скорую помощь. Врачи восстановят сердцебиение с помощью лекарственных препаратов госпитализируют пациента в стационар.
При периодических приступах сбоя сердечного ритма нужно обратиться к кардиологу для установления причины нарушений и назначения эффективного лечения. Подробнее о лечении фибрилляции предсердий читайте здесь: https://pro-tromboz.by/category/fibrillyaciya-predserdij. Своевременная диагностика заболеваний сердца позволит предотвратить осложнения и сохранить нормальную работу сердечной мышцы как можно дольше.
