Уровень прогестерона влияет на способность к зачатию, правильное течение беременности, самочувствие женщины. Недостаток гормона может привести к самопроизвольному аборту либо бесплодию.
При планировании беременности, симптомах гормонального сбоя нужно периодически сдавать кровь для контроля показателей прогестерона. Норма у женщин на 21 день цикла – важный показатель, при помощи которого гинеколог понимает, есть ли патологии репродуктивной системы, оценивает динамику терапии при выявлении отклонений.
[contents]
Общая информация
Половой гормон вырабатывают яичники, небольшое количество регулятора продуцируют надпочечники. Стероидный гормон имеет низкие показатели в начале цикла, к периоду овуляции значения увеличиваются. После выхода здоровой яйцеклетки уровень прогестерона достигает пиковой концентрации. При успешном зачатии показатели постепенно увеличиваются вплоть до периода родов, если беременности нет, то уровень полового гормона вновь падает.
После наступления менопаузы яичники функционируют менее активно, овариальный резерв сокращается, овуляция не происходит, выработка важного регулятора со временем прекращается. На фоне дефицита прогестерона усиливается активность эстрогенов, что провоцирует развитие климактерического синдрома с характерными признаками. Женщины жалуются на «приливы», повышенную потливость, ожирение, нервозность, депрессию, колебания настроения, боль и набухание в молочных железах. Даже в период менопаузы концентрация стероидного гормона не доходит до нулевой отметки: малое количество прогестерона вырабатывает кора надпочечников.
Значительные отклонения показателей прогестерона приводят к нарушению менструального цикла, резкой смене настроения на протяжении дня, усиленной потливости, набору веса. При появлении симптомов гормонального сбоя, особенно, при сочетании нескольких признаков, женщина должна посетить эндокринолога и гинеколога. Важно знать: стойкий дефицит полового гормона нередко вызывает вторичное бесплодие.
Чем и как лечить кисту яичника без операции? Посмотрите подборку консервативных вариантов терапии.
Какой гормон вырабатывают надпочечники и каковы функции парной железы внутренней секреции? Ответ прочтите по этому адресу.
Функции прогестерона
Без достаточной концентрации важного регулятора невозможно зачать и выносить ребенка. Не случайно прогестерон часто называют «самый женский гормон».
После успешного оплодотворения важно обеспечить имплантацию эмбриона, предупредить сокращение стенок матки, чтобы новый организм мог спокойно развиваться. Именно прогестерон расслабляет мускулатуру, активизирует кровообращение, поддерживает правильное функционирование желтого тела. Временная эндокринная железа обеспечивает питание и доступ кислорода к эмбриону, пока полностью не сформирована плацента. Дефицит прогестерона на любом этапе беременности (особенно, в первом триместре, пока зародыш только закрепляется) может спровоцировать гипертонус матки, непроизвольные сокращения мускулатуры и самопроизвольный аборт.
Половой гормон прогестерон выполняет другие важные функции:
- совместно с эстрадиолом регулирует менструальный цикл;
- снижает свертываемость крови;
- стимулирует рост и формирование оптимальной структуры молочных желез на протяжении беременности, готовит грудь к лактации;
- после зачатия предупреждает наступление очередного ежемесячного кровотечения;
- влияет на выработку материнского инстинкта;
- предупреждает формирование кист в яичниках;
- влияет на ткани эндометрия для закрепления и оптимального развития эмбриона;
- участвует в липидном обмене;
- нормализует показатели сахара в крови.
Норма у женщин
Значения важного полового гормона отличаются в разные фазы цикла. В отличие от многих регуляторов, прогестерон достигает пиковой концентрации во второй фазе цикла, за неделю до прихода очередной менструации. Не случайно анализ на прогестерон медики назначают на 21 день, если продолжительность цикла стандартная – 28 дней.
Оптимальный уровень гормона у небеременных женщин:
- с 1 по 15 день – от 0,97 до 4,73 нмоль/л;
- с 17 по 22 день – от 2,39 до 9,55 нмоль/л;
- с 22 по 28 день – от 16,2 до 85,9нмоль/л.
В период менопаузы значения ниже: 0,32–2,51 нмоль/л.
В период вынашивания плода оптимальные значения выше (измерение в нмоль/л):
- 1 триместр – от 14,9 до 107,9;
- 2 триместр – от 61,7 до 159,0;
- 3 триместр – от 17,1 до 509,1;
- за 2 дня до родов – снижение значений до 2,3 нмоль/л (для стимуляции сокращений матки).
[note]На заметку! Прогестерон при беременности повышается: усиленная выработка гормона предупреждает сокращения мускулатуры стенок матки, обеспечивает появление материнского инстинкта, готовить грудь к естественному вскармливанию. За 2 дня до начала родов концентрация гормона резко падает: важно, чтобы избыток важного регулятора не мешал активному сокращению матки при рождении ребенка.[/note]
Норма на 21 день цикла
Именно в это период женщина должна сдавать анализ для уточнений значений важного полового гормона. При регулярном цикле в этот период уровень прогестерона максимальный. Если значения не ниже 2,30 нмоль/л и не выше 9,55 нмоль/л, то оснований для беспокойства нет: прогестерон в норме. Если женщина принимает оральные контрацептивы, то допустимый уровень полового гормона будет иным – от 1,52, но не выше 5,45 нмоль/л.
На какой день сдавать прогестерон? При нерегулярном наступлении ежемесячных кровотечений нужно отсчитать неделю до ориентировочного прихода следующей менструации. При 34-дневном цикле забор крови для анализа на гормоны проводят на 27 день. Если период между менструациями короче, например, 26 дней, то визит в лабораторию для уточнения значений прогестерона нужен на 19 день.
В каждом случае гинеколог учитывает продолжительность трех-четырех последовательных циклов. Так можно подобрать оптимальный день для анализа на прогестерон, уточнить концентрацию гормона в динамике.
Подготовка к анализу
Важные правила:
- по рекомендации врача отменить прием гормональных препаратов за 10–30 дней до исследования. Для конкретной пациентки период между окончанием приема ОК и забором крови определяет гинеколог с учетом характера отклонений и вида лекарственного средства;
- перед анализом на прогестерона важно не употреблять алкоголь в течение двух суток перед забором крови. В этот же период не стоит тренироваться в спортзале, тяжело трудиться, нежелательно нервничать, вступать в интимные контакты;
- курение запрещено на протяжении пяти-шести часов до анализа;
- прием пищи – за 8–9 часов до исследования на гормоны;
- с утра нельзя пить воду и таблетки (гипотензивные, мочегонные, сердечные препараты), чтобы исключить искажение результатов. Жизненно важные лекарства можно выпить вскоре после визита в лабораторию;
- в день тестирования нужно прийти в клинику на 15–20 минут раньше, отдохнуть, чтобы посетить лабораторию в спокойном состоянии.
Причины и симптомы гормонального сбоя
Существуют внутренние и внешние факторы, влияющие на выработку половых гормонов. Если отрицательное воздействие длится долго, то резкое уменьшение либо повышение показателей сказывается на самочувствии, фертильности, внешности, психоэмоциональном состоянии, вязкости крови. Важно знать негативные факторы и признаки гормонального сбоя для своевременной коррекции показателей.
Низкий уровень гормона
Причины пониженного прогестерона:
- патологии надпочечников;
- отсутствие овуляции;
- воспаление яичников (хроническая форма);
- неправильное функционирование временной железы (желтого тела яичника).
Симптоматика низкого прогестерона:
- бессонница;
- повышение массы тела;
- отечность лица и нижних конечностей;
- избыточное потоотделение;
- периодически возникают судороги.
Повышенные показатели
Провоцирующие факторы:
- аменорея;
- кистозное образование в желтом теле;
- беременность;
- нарушение формирования плаценты;
- патологическое маточное кровотечение.
На какой день сдавать эстрадиол и каковы причины повышенных показателей гормона? У нас есть ответ!
О том, как снизить пролактин у мужчин при помощи медикаментов и народных средств прочтите по этому адресу.
На странице http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/preddiabeticheskoe-sostoyanie.html узнайте о том, как проявляется преддиабетическое состояние и как не допустить развитие тяжелого эндокринного заболевания.
Признаки повышенного прогестерона у женщин:
- ожирение;
- угревая сыпь;
- отеки на ногах;
- чувство сдавливания в области груди;
- головные боли;
- панические атаки;
- снижение концентрации внимания;
- излишняя утомляемость;
- тревожность и нервозность без особых причин;
- развитие депрессивных состояний.
Что делать при нарушении уровня прогестерона
Главное: не заниматься самолечением. При колебаниях показателей полового гормона нужна помощь эндокринолога и гинеколога. В зависимости от уровня дефицита либо избытка важного регулятора, медики предлагают комплекс мер для стабилизации гормонального фона.
Основные рекомендации:
- нормализовать продолжительность ночного сна до 7–8 часов: переутомление отрицательно влияет на репродуктивную систему, ЦНС. При недосыпании снижается концентрация гормона мелатонина, отвечающего за суточные ритмы и здоровый сон;
- снизить силу и частоту нервных перегрузок: постоянные стрессы – одна из основных причин гормональных сбоев;
- пересмотреть рацион, употреблять здоровую пищу, следить за поступлением оптимального количества белков, витаминов, жиров, микроэлементов. Важно получать медленные углеводы (малополезную «быструю» форму ограничить или исключить);
- как повысить прогестерон? Рекомендуется пропить курс гормональных препаратов при низких показателях. Хороший лечебный эффект дают наименования: Утрожестан, Дюфастон, гель Прожестожель;
- ежедневно употреблять по чайной ложке молотого льняного семени либо масла: полезный продукт содержит высокую концентрацию веществ, активизирующих выработку прогестерона;
- отказаться от пагубных привычек. Переедание, пристрастие к алкоголю и курению, неумеренное потребление (более 4–5 чашек за день) крепкого кофе, нежелание заниматься физкультурой мешают поддерживать здоровье на высоком уровне;
- каждый день пить по 150 мл чая из листьев мяты и мелиссы, травы череды (растительные компоненты проявляют седативный эффект). При ярко-выраженной тревожности, панических атаках назначают синтетические и растительные составы: Персен, Новопассит, Барбовал, настойку валерианы и пустырника. Хороший эффект дает современный препарат Бифрен: он не только стабилизирует функции ЦНС, устраняет панику, раздражительность, но и стимулирует умственную деятельность, улучшает память, положительно влияет на сердце и сосуды;
- больше двигаться, заниматься йогой, фитнесом, пилатесом, плаванием, спортивной ходьбой. Важно выбирать нетравмоопасные виды спорта, чтобы снизить риск ударов по груди и животу, предупредить излишнюю нагрузку на суставы и сосуды. Гиподинамия + медленный обмен веществ = ожирение + гормональный сбой – нужно всегда помнить об этом нюансе.
[note]Для организма вреден как избыток, так и дефицит прогестерона. Важно знать симптомы отклонений уровня полового гормона от нормы, оптимальные показатели на 21 день цикла, в другие периоды, в том числе, при беременности. Изменение образа жизни в сочетании с отказом от вредных привычек и приемом прогестеронсодержащих составов помогает нормализовать показатели стероидного гормона.[/note]
Что влияет на прогестерон во второй фазе цикла и какова норма показателей гормона? Ответ даст специалист в следующем видео:
