Поджелудочная железа – орган, в функции которого входит синтез ферментов для улучшения переваривания пищи, а также инсулина – гормона, регулирующего усвоение глюкозы. О состоянии углеводного обмена можно узнать по концентрации глюкозы в крови.
Норма вещества в крови может варьироваться в зависимости от возраста мужчины. Отклонения показателей сахара от нормы у мужчин могут быть временными, связанными с физиологическими факторами, а также быть признаком патологических изменений в организме. Чтобы не упустить процесс развития заболеваний, вызывающих понижение или повышение сахара, необходимо регулярно контролировать его уровень, особенно после 45-50 лет.
[contents]
Роль глюкозы в организме
Чтобы организм функционировал нормально, ему нужна энергия. Питательным материалом, обеспечивающим органы энергией, является глюкоза. Это конечный продукт распада сахаров.
Глюкоза выполняет определенные функции:
- активно участвует в процессах метаболизма;
- обеспечивает клетки энергией;
- поддерживает работу сердца;
- питает головной мозг, его клетки обеспечиваются жизнедеятельностью только благодаря глюкозе;
- снижает чувство голода;
- помогает бороться со стрессом.
Как принимать корицу при сахарном диабете 2 типа? Узнайте о правилах использования народного средства.
На какой день цикла сдавать анализ крови на прогестерон и как подготовиться к тестированию? Ответ прочтите по этому адресу.
Норма у мужчин
Концентрация вещества – величина динамичная. Показатели нормы могут варьироваться в диапазоне 3,3-5,5 ммоль/л, если взята капиллярная кровь. После еды уровень глюкозы может подняться до 7,0-7,8 ммоль/л. Постепенно, если нет никаких отклонений и инсулин вырабатывается нормально, показатель должен вернуться в норму.
Норма вещества у мужчин разных возрастных групп:
Если сахар падает ниже 3,3 ммоль/л, речь идет о гипогликемии. Показатель выше возрастной нормы – признак гипергликемии.
Анализ крови на сахар
Тестирование позволит выявить наличие проблем со здоровьем, если они существуют. Лабораторный анализ крови на глюкозу – главный метод диагностики сахарного диабета.
Чтобы показатели проб были достоверными, нужно правильно подготовиться к анализу:
- сдавать кровь утром натощак;
- не переедать накануне анализа;
- избегать стрессов, физических нагрузок;
- не употреблять алкоголь;
- не курить за 2-3 часа до тестирования.
При наличии глюкометра можно измерять уровень сахара самостоятельно дома. Особенно рекомендуется контролировать сахар мужчинам, входящим в группу риска развития диабета: возраст старше 50 лет, лишний вес, наличие диабета в семейном анамнезе, слабый иммунитет.
Перед использованием глюкометра нужно вымыть руки, размять подушечку пальца, из которого будет проводиться забор крови. Обработать палец спиртом. Сделать прокол скарификатором. Первую каплю крови стереть, а вторую нанести на тест-полоску. Поместить ее в специальное отделение глюкометра, после чего на экран будет выведен результат экспресс-теста.
[note]На заметку! Кровь на определение уровня глюкозы у мужчин может быть взята из пальца или из вены. Показатели нормы при взятии венозной крови будут несколько выше.[/note]
Симптомы и лечение повышенного сахара
Высокий показатель глюкозы в крови в крови может быть временным явлением, или носить хронический характер. Это результат нарушенного метаболизма и гормонального сбоя. При временном повышении глюкозы после устранения провоцирующего фактора ее уровень возвращается в норму. Такая временная гипергликемия – физиологическая реакция организма на раздражители (прием пищи, физические нагрузки, стресс).
Признаки повышенной глюкозы в крови у мужчин:
- быстрая утомляемость;
- постоянная жажда;
- сухость в ротовой полости;
- обильный и частый диурез;
- зуд кожи;
- головные боли;
- потеря веса при хорошем аппетите;
- чрезмерное потоотделение;
- длительное заживление ран и появление гнойничков, фурункулов на коже;
- снижение остроты зрения.
Определяющую роль в нормализации глюкозы в крови играет питание. При гипергликемии рекомендуется придерживаться низкоуглеводной диеты. Благодаря ей можно также нормализовать давление, понизить холестерин. Для составления меню поможет таблица гликемического индекса продуктов. При повышенном сахаре рекомендуется употреблять продукты с низким ГИ, а также высоким содержанием клетчатки. Нужно избегать в рационе простых углеводов, алкоголя. Питаться нужно дробно и часто. При критических показателях уровня глюкозы врач может составить схему лечения медикаментозными средствами, учитывая результаты анализа.
Пониженный уровень глюкозы
Гипогликемия так же опасна, как и гипергликемия. Недостаток глюкозы вызывает кислородное голодание мозга, недостаток энергии клеток.
Причины низкого уровня сахара:
- жесткие диеты, ограничение питания;
- чрезмерные физические нагрузки;
- аденома поджелудочной железы;
- гипотиреоз;
- злокачественные образования в желудке и надпочечниках;
- фибросаркома;
- нарушение функции всасываемости кишечника.
Признаки низкого сахара у мужчин:
- слабость, постоянная усталость;
- учащение пульса;
- головокружение;
- озноб;
- рассеянность;
- невнимательность;
- тахикардия;
- тошнота.
Способы повышения уровня глюкозы:
- выпить сладкий чай или сок из сладких фруктов;
- съесть 20 г печенья или хлеба;
- сделать инъекцию глюкагона 1 мг.
Узнайте о причинах повышенного сахара в крови у женщин после 50 лет и о способах стабилизации показателей.
О причинах разрыва кисты яичника у женщин, а также о последствиях патологии написано на этой странице.
Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/shhitovidnaya/lechenie-zoba.html и прочтите о том, как лечить зоб щитовидной железы народными средствами.
Профилактика отклонений
Чтобы мужчинам держать уровень сахара в норме, нужно скорректировать свой образ жизни и питание. Регулярное снижение или повышение концентрации вещества сказывается на общем состоянии здоровья.
Рекомендации для профилактики отклонений уровня сахара:
- правильно и сбалансированно питаться;
- избегать жирной, жаренной пищи, сладостей с сахаром;
- увеличить в ежедневном рационе продукты растительного происхождения;
- не употреблять алкоголь;
- питаться небольшими порциями 5-6 раз в день;
- заниматься умеренными физическими нагрузками;
- избегать стрессов;
- регулярно контролировать показатели глюкозы в организме.
[note]Уровень глюкозы в крови у мужчин может постоянно меняться. На это влияют разные факторы: питание, вредные привычки, физическая активность. Если наблюдается хроническое повышение или понижение концентрации вещества в крови, стоит задуматься о том, что в организме происходят патологические процессы, нарушающие метаболизм. В таких случаях мужчине нужно обратиться к специалисту, пройти тщательное обследование, чтобы выяснить причины отклонений. После этого предпринять меры для возвращения уровня сахара в норму.[/note]
Видео о функциях глюкозы в крови, а также о норме и причинах отклонения показателей саха у мужчин:
