Хроническая гипергликемия, нарушение метаболизма, неправильная работа поджелудочной железы – негативные проявления опасной эндокринной патологии. Сахарный диабет 2 типа чаще развивается в возрасте 35 лет и старше. Основная причина – генетическая предрасположенность. Есть немало факторов, повышающих риск поражения поджелудочной железы и увеличения концентрации глюкозы в крови.
Рост частоты случаев тяжелого хронического заболевания заставляет многих искать сведения об эндокринной патологии в интернете. Нередко информация изложена сухо, с обилием сложных, не всегда понятных, терминов. После прочтения этой статьи будет проще разобраться, почему развивается сахарный диабет 2 типа, что это такое, как вовремя распознать негативные процессы. В материале есть много полезных рекомендаций по правилам питания, подбору лекарств, общему режиму.
[contents]
Что это такое простым языком
Второй тип сахарного диабета еще называют инсулиннезависимым: пациент не нуждается в ежедневных инъекциях инсулина, частично сохранена способность поджелудочной железы к продуцированию важного гормона. У многих пациентов инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но ткани не воспринимают важное вещество, происходит сбой метаболизма. На фоне нарушений нет правильного распределения энергии и поглощения глюкозы, избыток вещества поступает в кровь, что негативно влияет на все процессы в организме.
Тяжелая эндокринная патология развивается при нарушении работы поджелудочной. Избыток сахара в крови сочетается со сниженной способностью тканей впитывать и утилизировать глюкозу. На фоне негативных процессов происходит активное привлечение организмом других источников энергии – свободных жирных кислот и аминокислот.
Пациенты жалуются на жажду, подергивание мышц, общую слабость, учащенное мочеиспускание, пересыхание слизистых, грибковые инфекции. Без комплексной терапии может наступить летальный исход.
Причины развития
В большинстве случаев диабет 2 типа формируется при генетической предрасположенности, но не обязательно в 100% случаев развивается тяжелое заболевание. Если человек не курит, не злоупотребляет алкоголем, сохраняет психоэмоциональное равновесие, не переутомляется, правильно питается, постоянно следит за весом, занимается физкультурой, то риск патологических изменений резко снижается.
Узнайте инструкцию по применению таблеток Достинекс при повышенном уровне гормона пролактина.
О характерных симптомах и эффективных методах лечения синдрома Шегрена прочтите по этому адресу.
Толчок к обменным нарушениям дают негативные факторы:
- неправильное питание, провоцирующее набор лишних килограммов;
- гиподинамия;
- хронические патологии;
- частые стрессы;
- избыток в меню простых углеводов, сахара, дефицит растительных волокон;
- хроническая усталость.
Клиническая картина
У диабетиков анализ капиллярной крови показывает повышенный уровень глюкозы и HbA 1c (гликолизированного гемоглобина). Эндокринная патология имеет специфические симптомы, на которые нужно обратить внимание. Если есть один-два признака, то нужно срочно обратиться к эндокринологу. При выявлении трех – пяти и более симптомов нельзя откладывать обследование: патология прогрессирует, уровень глюкозы может дойти до критических отметок.
Основные проявления диабета:
- беспричинная жажда;
- резкое изменение веса на фоне обычного рациона;
- нарушение водного и липидного обмена, сухость эпидермиса и слизистых;
- нестерпимый кожный зуд;
- на фоне обильного питья развивается учащенное мочеиспускание;
- дефицит секрета провоцирует пересыхание и трещины слизистых, что создает благоприятную почву для бактериальных, вирусных и грибковых инфекций;
- даже маленькая ранка или язвочка долго заживает, несмотря на применение качественных мазей, дезинфицирующих составов;
- резко повышается аппетит, пациенту сложно удержаться от переедания. Нередко человек худеет, несмотря на увеличенный объем пищи;
- ухудшается общее состояние, появляется апатия, слабость;
- возникает судорожный синдром;
- перед глазами периодически появляются «мушки».
Особенности клинической картины у представителей обоих полов:
- первый признак нарушения обменных процессов у женщин – развитие ожирения, у лиц мужского пола страдают внутренние органы, особенно репродуктивной системы;
- характерные симптомы у мужчин: снижение либидо, импотенция на фоне нейропатии, ухудшение качества эякулята, отсутствие оргазма, инфаркт, повышенный риск инсульта. Мужчина жалуется на общую слабость, снижение работоспособности, неумеренный аппетит, резкое колебание массы тела. Развивается алопеция, потливость, немеют и отекают конечности, ощущается покалывание в кончиках пальцев;
- симптомы диабета у женщин: зуд и жжение слизистой влагалища, развитие кандидоза, набор лишних килограммов, нарушение зрения, особенно, после 50 лет. Часто пациентки жалуются на появление желтых наростов на теле, судороги, «пелену» перед глазами. Опасно развитие диабетической стопы, особенно при избыточной массе тела.
Диабет имеет более тяжелое течение у мужчин: патологический процесс охватывает многие внутренние органы. Еще один фактор, влияющий на качество жизни при диабете – нарушение мужчинами правил, установленных эндокринологом, нежелание отказываться от алкоголя и курения. Женщины более дисциплинированны, что позволяет им проще переносить проявления болезни, которые уменьшаются при грамотной терапии. Нужно знать: без ежедневного измерения уровня глюкозы, строгой диеты при сахарном диабете, учета гликемического индекса продуктов при составлении меню, упражнений и приема препаратов прогресса не бывает.
Эффективные методы лечение
Основа лечения сахарного диабета 2 типа – правильное питание и умеренная физическая нагрузка. Исследования подтверждают, что соблюдение диеты и регулярное выполнение упражнений помогают многим пациентам держать уровень глюкозы в пределах нормы. Ожирение диагностируют более чем у половины больных. Если лишних килограммов нет, то нужно получать гипогликемические составы и гормон инсулин.
Лекарственные средства добавляют при низкой эффективности диеты и физических нагрузок. Нельзя ставить прием препаратов на первое место в лечении диабета, надеяться на силу лекарств, если больной не придерживается правил питания или отказывается заниматься лечебной физкультурой.
[note]Важно! Для каждого пациента эндокринолог подбирает оптимальное сочетание медикаментов, направляет к диетологу для составления меню и в кабинет ЛФК для изучения комплекса упражнений. Если лечение проходит успешно, то уровень глюкозы натощак будет от 3,3 до 5, 5 или 6,0 ммоль/литр, значения после приема пищи – не более 7,8 ммоль/л. Если не удается достичь указанных показателей, то нужно скорректировать дозу препаратов либо пересмотреть рацион для исключения продуктов с ГИ выше 65 единиц.[/note]
Общие рекомендации
Эндокринолог дает диабетику памятку с правилами, которые необходимо строго соблюдать:
- Предупреждать простуды, в период эпидемий гриппа и ОРВИ реже ходить в общественные места, где скапливается много людей. Ослабленному организму сложнее бороться с вирусами и опасными бактериями.
- Ежедневно делать комплекс ЛФК, предложенный врачом. Умеренная нагрузка снижает потребность в инсулине, позволяет контролировать массу тела.
- Приобрести глюкометр – простой прибор для домашнего применения. Важно измерять уровень глюкозы на протяжении дня, в периоды, указанные эндокринологом. Знание показателей глюкозы позволяет вовремя корректировать рацион при помощи отказа от определенных продуктов или включения в меню полезных наименований. Пациенты отмечают: при соблюдении диеты и правил приготовления пищи для диабетиков, сахар в крови не поднимается выше оптимальных показателей, любые нарушения провоцируют скачок уровня глюкозы.
- Следить за гигиеной ног, избегать некачественной, дешевой обуви, чаще менять носки и колготы, чтобы не допустить грибкового поражения тканей. Диабетическая стопа – трудноподдающееся лечению, опасное осложнение, с которым тяжело справиться на фоне проблем с метаболизмом. Долго незаживающая рана трансформируется в язву, в тяжелых случаях возможно развитие гангрены.
Диета и правила питания
Диета при сахарном диабете 2 типа — важный элемент терапии. Необходимо исключить продукты, повышающие концентрацию сахара в крови. Для диабетиков разработаны таблицы с указанием гликемического индекса всех видов пищи.
Нельзя употреблять:
- простые углеводы;
- белый хлеб, сухарики;
- молочный шоколад;
- сдобу;
- сухофрукты;
- жирное молоко;
- жареный картофель;
- животные жиры;
- копчености;
- сладости;
- газированные напитки;
- пиццу;
- фаст-фуд;
- пиво;
- консервы;
- торты;
- крепкий кофе;
- маргарин;
- соки из пакетов;
- шоколадные конфеты и батончики;
- жареную пищу;
- копчености;
- манную кашу.
Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения лактостаза у кормящих матерей.
О гормонах паращитовидной железы у женщин, о симптомах заболеваний органа и методах их лечения написано на этой странице.
Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/polovye/multifollikulyarnye-yaichniki.html и прочтите о причинах и способах лечения синдрома мультифолликулярных яичников.
Полезные наименования:
- овощи в сыром виде;
- несладкие фрукты;
- цитрусовые;
- черный шоколад (немного);
- нежирные кисломолочные продукты;
- растительные масла;
- зелень: все виды;
- большинство ягод;
- черный хлеб;
- отруби;
- каши на воде;
- овощные супы;
- нежирная рыба и мясо;
- индюшатина, курятина;
- морепродукты;
- морская капуста;
- зеленый чай;
- свежеотжатые соки.
Лекарственные препараты
Все лекарственные средства для диабетиков делятся на несколько категорий:
- устраняют нечувствительность тканей к инсулину;
- стимулируют функционирование поджелудочной железы;
- мешают всасыванию глюкозы в кишечнике и удаляют вещество с мочой;
- смешанного действия;
- нормализуют соотношение липидных фракций в крови.
Основные группы и наименования:
- Бигуаниды. Метформин.
- Ингибиторы фермента дипептидилпептидиазы 4. Препарат Ситаглиптин.
- Производные сульфонилмочевины. Хлорпропамид, Глиперимид, Глибенкламид.
- Инкретины. ГПП – 1 (глюкагоноподобный пептид – 1).
- Ингибиторы альфа-глюкозидаз. Миглитол, Акарбоза.
Возможные осложнения
При отсутствии грамотного лечения, недисциплинированности пациента состояние больного ухудшается. Высокие показатели сахара в крови негативно влияют на организм.
Диабетики часто страдают на фоне тяжелых осложнений:
- диабетическая ринопатия;
- артериальная гипертензия;
- нарушение липидного обмена;
- диабетическая стопа;
- тяжелая форма ожирения;
- грибковые инфекции;
- долго незаживающие язвы;
- сердечная аритмия;
- нарушение водно-солевого баланса на фоне обезвоживания при учащенном мочеиспускании;
- нарушение работы почек при усиленном приеме жидкости на фоне постоянной жажды.
При отсутствии лечения, сверхвысоком уровне глюкозы в крови возможен гипергликемический криз и летальный исход. Не стоит беспечно относиться к информации о тяжелых последствиях гипергликемии: смертность от диабета находится на высоком уровне в странах, где пациенты не уделяют внимания своему здоровью.
Профилактические рекомендации
Как избежать развития сахарного диабета? Только внимание к сигналам организма в сочетании с профилактическими мерами дает положительный результат.
Эндокринологи советуют:
- рационально питаться, обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой;
- предупреждать накопление лишних килограммов;
- выполнять гимнастические упражнения, но не перегружать организм непосильными тренировками;
- каждый год после 35–40 лет сдавать кровь на сахар. Этот вид анализов обязателен для людей, в роду которых есть пациенты с диабетом;
- избегать стрессовых ситуаций, хронической усталости, переедания, употребления копченостей, жареной пищи, крепкого кофе и спиртных напитков. Перечисленные факторы нарушают метаболизм, повышают вероятность эндокринных патологий.
[note]Первые признаки развития сахарного диабета – повод для углубленного обследования под руководством эндокринолога. При подтверждении диагноза нужно приобрести домашний глюкометр, скорректировать рацион, настроиться на выполнение рекомендаций врача. Всегда важно помнить об опасных осложнениях при диабете.[/note]
Больше полезной информации о том, что такое сахарный диабет 2 типа, узнайте из следующего ролика:
