Для оценки мужской половой и репродуктивной функции нужно знать показатели тестостерона. Дефицит андрогена и свободной фракции отрицательно влияет на мужское здоровье, качество эякулята, силу мышц, формирование сексуальности.
Норма свободного тестостерона – важный показатель. При дефиците СТ нужно выяснить причины отклонений. Нередко уровень полового гормона снижается на фоне пагубных привычек, неправильного питания, низкой двигательной активности. В отдельных случаях низкие показатели ИСТ являются следствием патологий половой и эндокринной системы.
[contents]
Общая информация
Для оценки уровня мужского здоровья обязательно знать показатели свободного тестостерона (СТ). Высокий уровень сексуальности и оптимальное качество спермы во многом зависит от концентрации андрогена.
Что такое свободный тестостерон? Это одна из фракций мужского полового гормона. В процентном соотношении значения СТ невелики – не более 3%, но именно эта разновидность регулятора проявляет наибольшую биологическую активность. Также заметное влияние на репродуктивную систему и мужскую сексуальность, состояние мышц и костей проявляет тестостерон, связанный с белком альбумином (легко происходит трансформация в несвязанную форму). Уровень биодоступного андрогена важен для оценки состояния половой и репродуктивной функции мужчин.
Функции тестостерона:
- поддерживает качество эякулята;
- влияет на скорость наращивания мышечной массы во время тренировок;
- поддерживает стабильность половой и репродуктивной функции;
- гормон нужен для высокой степени либидо;
- обеспечивает своевременное развитие вторичных половых признаков.
Что такое фиброз поджелудочной железы и как лечить заболевание? Прочтите полезную информацию.
Названия женских половых гормонов в таблетках, а также особенности применения препаратов можно увидеть в этой статье.
Норма у мужчин
Наивысший уровень общего и свободного тестостерона отмечен в пубертатном периоде, при активном становлении сексуальности. Средние показатели тестостерона (Т) для мужчин от 14 до 55 лет – от 5,76 до 33 нмоль/л. Биологический активный тестостерон (сочетание Т, связанного с альбуминами + свободная фракция) – оптимальные значения варьируются от 3,5 до 12 нмоль/л.
По достижении 30 лет уровень андрогена уменьшается (за год – на 1–1,5%). К 70 годам сексуальная активность значительно снижается, концентрация СТ и ОТ падает.
Если мужчина следит за здоровьем, тренируется, правильно питается, то процесс снижения показателей протекает медленнее. Вредные привычки, переедание, ожирение, гиподинамия, низкая сексуальная активность на протяжении жизни, частые стрессы и переутомление – факторы, провоцирующие дефицит полового гормона даже у молодых мужчин.
Индекс свободного тестостерона
Важный показатель показывает соотношение ОТ к уровню гормона, связанного с глобулином. Андрогенный индекс измеряют в процентах. Определить ИСТ несложно: (ОТ х 100) / показатели ГСПГ.
Оптимальные значения индекса СТ – от 14,8 до 95 %. Важно проводить исследования гормонального фона в одной лаборатории: референсные значения при использовании отличающихся методов диагностики часто не совпадают. Нередко медучреждения используют разные единицы измерения, что также вносит путаницу в оценку результатов тестирования.
Для анализа мужчина сдает кровь из вены. При подготовке к тестированию нужно соблюдать несколько несложных правил, иначе данные исследования будут недостоверными. При дефиците либо избытке андрогена появляются внешние признаки нарушений.
Медики советуют представителям сильного пола интересоваться данными о состоянии половой сферы, читать научно-популярную литературу на тему мужского здоровья и сексуальности. При своевременной коррекции отклонений, устранении дефицита либо избытка СТ и ОТ можно продлить период половой активности, долго сохранять репродуктивную функцию на достаточном уровне.
[note]На заметку! В некоторых случаях анализ на общий тестостерон показывает отсутствие отклонений, но мужчины есть признаки гипоандрогении (дефицита половых гормонов). Важно сдать дополнительный анализ на уровень ГСПГ. Если показатели глобулина, связывающего половые гормоны, окажется выше нормы, то будет установлена причина дефицита свободной фракции.[/note]
Причины нарушения уровня СТ и ОТ
В большинстве случаев медики выявляют низкие показатели полового гормона и свободной фракции (СТ). Причин немало: от гиподинамии и низкой сексуальной активности до эндокринных заболеваний. Избыток андрогена, вопреки распространенному мнению, не приносит пользы мужскому организму: отклонения развиваются на фоне опухолевых процессов и нарушении работы эндокринных органов.
Снижение показателей гормона
Провоцирующие факторы и заболевания:
- избыточный вес;
- хроническая форма простатита;
- первичная и вторичная форма гипогонадизма;
- синдром Дауна;
- нарушение работы половых желез;
- тяжелые патологии мочеполовой системы, почек и мочевого пузыря;
- неопущение яичек (крипторхизм);
- синдром Кальмана.
Признаки дефицита ОТ и СТ:
- истончение волос, алопеция;
- снижение либидо;
- развитие гинекомастии (грудные железы набухают и болят);
- появляются приливы жара в области лица;
- усиливается сухость кожных покровов;
- ногти становятся ломкими;
- редко возникают ночные эрекции;
- появляется неконтролируемое раздражение, панические атаки;
- ухудшается работоспособность, появляется слабость;
- в области живота накапливается жир, полнеют другие участки тела, тяжелом случае развивается морбидное ожирение;
- снижается количество и качество сперматозоидов;
- сложно набрать достаточную мышечную массу даже при активных и регулярных тренировках.
Повышенный уровень андрогенов
Заболевания:
- гиперплазия надпочечников или опухолевый процесс в важных эндокринных органах;
- экстрагонадные формы опухолей;
- болезнь Иценко – Кушинга;
- нарушение развития половой системы.
Последствия:
- мужское бесплодие;
- повышение уровня гемоглобина;
- рецидивы на фоне хронических заболеваний;
- патологические изменения в печени;
- приступы ночного апноэ;
- проблемы с сердцем;
- появление угрей и гнойников на коже.
Показания к сдаче анализа
Когда назначают исследование уровня свободного тестостерона? Медики рекомендуют мужчинам обязательно сдать кровь при наличии симптомов дефицита андрогена. Облысение, нагрубание и болезненность грудных желез, эректильная дисфункция, дряблость мышечной ткани, жировые отложения в зоне живота – показания для уточнения значений полового гормона.
Анализ на ОТ и СТ также нужен:
- при значительном увеличении массы тела на протяжении короткого периода, развитии морбидного ожирения;
- для уточнения причин бесплодия у мужчин;
- в процессе комплексного обследования при подозрении на аутоиммунные патологии;
- для выявления причин гипогонадизма;
- как один из методов обследования при лечении импотенции;
- при значительном снижении концентрации ГСПГ;
- при комплексном лечении хронического простатита;
- при выявлении симптомов остеопороза (слоятся и ломаются ногти, небольшой ушиб вызывает перелом костей);
- мужчина длительное время принимает транквилизаторы и другие лекарственные средства, негативно влияющие на потенцию;
- выявлен опухолевый процесс в надпочечниках;
- недоразвиты половые органы;
- отмечен возрастной дефицит андрогенов;
- для контроля значений тестостерона при гормональной терапии.
Подготовка
Индекс свободного тестостерона чаще рассчитывают по формуле, для уточнения показателей ОТ и ГСПГ при признаках гипоандрогении нужен анализ крови. нужно следовать рекомендациям, чтобы данные тестирования были достоверными.
Узнайте о симптомах заболеваний предстательной железы у мужчин, а также о методах их лечения.
Как проявляется недостаток серотонина в организме и как повысить уровень гормона? Ответ есть в этой статье.
На странице http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/punktsiya.html прочтите о том, как делают пункцию молочной железы и как подготовиться к исследованию.
Основные правила:
- на протяжении 7–20 до перед визитом в лабораторию врач отменяет прием гормональных составов. Для каждого пациента профильный специалист указывает оптимальный перерыв в гормональной терапии в зависимости от вида и дозировки препарата;
- на протяжении двух суток до исследования запрещено употреблять спиртные напитки, вступать в интимные контакты;
- за сутки до исследования придется отказаться от жареной и жирной пищи, тренировок в спортзале. Желательно не переутомляться и не нервничать;
- курение запрещено в течение пяти-шести часов перед забором крови;
- анализ на тестостерон и ГСПГ сдают натощак, нельзя пить воду, чай и другие напитки;
- сердечные, гипотензивные препараты, диуретики можно выпить после сдачи крови;
- уровень тестостерона измеряют с утра.
Что делать при низком уровне тестостерона
Многие мужчины считают, что для нормализации значений СТ и ОТ нужно принимать гормональные препараты. Утверждение верно лишь частично: составы, повышающие значения андрогена – лишь один из элементов терапии.
Гормональные препараты назначают в сложных случаях, при значительном уменьшении концентрации свободного тестостерона и ОТ, значительном повышении ГСПГ. Бесконтрольное применение препаратов может привести к нежелательным реакциям. У некоторых пациентов организм «привыкает» к дополнительному поступлению синтетического мужского гормона, постепенно продуцирование природного регулятора снижается.
Основные меры для повышения уровня тестостерона у мужчин:
- умеренные физические нагрузки. Не нужно заниматься в спортзале до изнеможения: важно нагружать мышцы, но без вреда для здоровья;
- полноценное питание, отказ от чрезмерного количества жиров, «быстрых» углеводов, копченостей, фаст-фуда, майонеза. Обязательно получать белковую пищу (постное мясо, яйца, рыба) и морепродукты. Важно употреблять листовую зелень, кисломолочные продукты, растительные масла, фрукты, твердые сыры, орехи, овощи;
- отказаться от вегетарианства;
- нормализовать режим дня, избегать стрессов и переутомления, снижать нервные и эмоциональные перегрузки;
- получать достаточно жидкости на протяжении дня;
- больше бывать на свежем воздухе;
- найти сексуального партнера, регулярно вести половую жизнь;
- отказаться от приема анаболических стероидов;
- лечить хронические патологии выделительной системы и мочеполовой сферы;
- контролировать гормональный фон после 40–45 лет. Патологии эндокринной системы чаще развиваются у женщин, но у лиц мужского пола течение заболеваний более тяжелое при причине низкой дисциплины во время терапии.
[note]Отклонение уровня свободного тестостерона требует обязательной коррекции. Не стоит сразу принимать гормональные таблетки, если показатели далеки от критических значений. Комплексный подход к лечению гипоандрогении (питание + физические нагрузки + изменение образа жизни) часто дает положительный результат. Медикаментозное лечение проводят при недостаточной эффективности других методов терапии.[/note]
Видео о роли свободного тестостерона, а также о норме уровня гормона у мужчин по возрасту:
